Dýchání ústy

Po přečtení velmi zajímavé a poučné knihy DECH amerického laického výzkumníka Jamese Nestora, jsem se v ordinaci zaměřil na způsob dýchání a vizáž dětí. To, co takřka denně pozoruji, mne silně znepokojuje, ale i dává možnost být více užitečný těm, kteří přicházejí – zejména s malými dětmi. Doufám, že tímto textem jistě mnohým posloužím, aniž by se museli prokousávat tímto cenným dílem a nebo museli poslouchat moje řeči v ordinaci. Pokud vše maximálně zjednoduším, konstatuji, že dýchání ústy je jedním z nejzávažnějších problémů současného lidstva. Pokud tento zlozvyk zakoření již v dětství, může zkrátit život až o dvacet let! Mimo jiné vede k deformaci obličeje a celé lebky s těžkými následky, např. deformace zubů a jejich kazivosti, chronické infekci v oblasti vedlejších nosních i čelních dutin. Dále dýchání ústy může vést ke snížení imunity ale i inteligence, depresím a panickým úzkostem, hormonálním poruchám – což zapříčiňuje celou kaskádu moderní medicínou neléčitelných diagnóz včetně tzv. autoimunity. Ta je zdrojem mnoha patologických stavů – opět lékařsky neřešitelných.… Zkrátka si takový člověk těžce pokazí kvalitu (i délku) života. Zdá se vám, že přeháním? Nedivil bych se. James Nestor mimo vlastních výzkumů, cituje nespočet vědeckých prací, které prostudoval. Odkazy na ně zabírají přes osmdesát stránek knihy. Většina těchto studií se nikdy nedostala do lékařské praxe, což mi připadá neuvěřitelné. Snazší je do nekonečna předepisovat chemikálie s mnoha vedlejšími účinky… Přečtěte, nebo holt věřte. Co tedy vlastně způsobuje, že jako jediný savec dýcháme ústy? Vědeckou medicínou zanedbávaný a podceňovaný řetězec vedoucí k chronickému nebo opakovanému zahleňování dýchacích cest. Odhaduji, že dnes každé třetí dítě trpí zvětšenou nosní mandlí, rýmou nebo hlenovým zánětem nosohltanu, Eustachových trubic nebo nosních dutin. Pak je mnohem jednodušší nebo i naprosto nutné pootevřít ústa a už je nikdy nezavřít. Ani v noci. Začal jsem si všímat dětských úst. A věřte nebo ne, zhruba u každého třetího shledávám tento nebezpečný příznak! Vy, kteří jste si uchovali dechovou přirozenost a dýcháte nosem, zkuste hodinu dýchat ústy. Vyschne vám nepříjemně sliznice nosohltanu a změní se vám i energie a nálada. A to za pouhou hodinu. A teď si představte, že takto budete dýchat po zbytek života… Zkuste s tím tedy něco radikálně udělat. U sebe či u vašich dětí. Pokud to jde, naučit se dýchat opět nosem! Někdy je zapotřebí si (alespoň v noci) zalepovat ústa proužky lepicí pásky. Pokud dítě nebo vy trpíte nosní obstrukcí a nosem to prostě nejde, vyhledejte někoho, kdo si s tím umí poradit. Vždy existuje metoda a terapeut… Je třeba se probudit a pohnout. Být aktivní a nespokojit se s tím, že své tělo i vůli odevzdáte do systému, který nemá výsledky a má úplně jiné zájmy než pomoci. Tak jsem se na stará kolena zas něco přiučil. A dělím se o to… PS: Řekl jsem A a hodlám brzy říci B. To jest probrat možnosti uzdravení ohledně zahlenění… a nejen nosu.

MUDr. Tomáš Lebenhart